viernes, 23 de octubre de 2015
domingo, 18 de octubre de 2015
domingo, 11 de octubre de 2015
Objetivos
Este Blog está diseñado para que las personas aprendan los diferentes
tipos de cepillados, y los practiquen en ellas mismas, su la finalidad es que
sepan cual es la técnica más apropiada para cada uno de ellos, y la utilicen
habitualmente; pero aún más importante, para tener una correcta higiene bucal.
Este Blog forma parte de una práctica escolar de la materia de NTIC impartida
en la Universidad de Sonora.
Generalidades del cepillado dental
El
cepillado dental es, o debería ser, un hábito cotidiano en la higiene personal.
Éste es fundamental para la eliminación de la
placa bacteriana, así como la enfermedades que nos pueda causar;
por ejemplo, enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis). Siempre es
importante acompañar tu técnica con un cepillo de dientes adecuado, como las técnicas
de cepillado, también hay diferentes tipos de cepillos.
CC Raspalls de dents
TECNICAS
Según algunos
autores, es recomendable que los padres cepillen los dientes de los
niños hasta que éstos tengan entre 9 y 10 años y puedan hacerlo por sí solos.
Además de poner en práctica alguna de estas técnicas de cepillado dental, no
olvides que el tiempo necesario para conseguir una limpieza eficaz es de 3
minutos como mínimo.
CC Flickr, una compañía de Yahoo
Técnica de Charters
El
cepillo se coloca a 45° respecto al diente y las cerdas se
dirigen a la parte masticatoria de cada diente. Los lados de las cerdas
contactan con el margen de la encía produciendo un masaje que se repite en cada
diente. Las superficies masticatorias se limpian con un movimiento rotatorio
ligero. En la cara interna de los dientes anteriores el cepillo se coloca
verticalmente y trabajan solo las cerdas de la punta.
Esta
técnica es eficaz cuando hay aplanamiento de las papilas interdentarias, ya que
permite la penetración de las cerdas.
Técnica de Stillman Modificada
El
cepillo se sitúa de forma horizontal ejecutando un movimiento hacia la zona
oclusal. Se hace un barrido desde la encía hacia el diente. De esta manera se
limpia la zona interproximal y se masajea el tejido gingival.
Técnica rotacional de giro
Se coloca el cepillo lo más paralelo posible al diente, contra la encía en dirección apical, imprimiendo una rotación hacia oclusal, pero realizando un movimiento suave para no dañar la encía
.
Técnica de Bass
En esta técnica el cepillo se coloca en ángulo de 45 grados contra la unión del diente con la encía, luego se realiza un movimiento horizontal para eliminar la placa bacteriana. Para las caras internas de los incisivos superiores e inferiores, se cepilla verticalmente con el cepillo. La superficie de masticación de los molares y premolares se cepilla por medio de movimientos de frotamiento hacia adelante y atrás.
CC Flickr, una compañía de Yahoo
Técnica de Bass modificada
En esta técnica
se mezclan los cepillados anteriores y se obtiene lo mejor de cada uno. Se
coloca el cepillo con una inclinación de 45º respecto al eje axial de los
dientes y se presiona ligeramente contra el surco gingival. Se trata de
realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin
desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos
para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes y las puntas no se
desplacen de los puntos de apoyo. En la cara masticatoria de los dientes se
aplican movimientos de fregado rápido para eliminar todos los restos de
alimentos.
La mayoría
de los practicantes de la odontología recomiendan esta técnica.
Técnica de Bass modificada
Recomendaciones médicas
El mejor cuidado
que uno puede proporcionar a sus dientes es la prevención de caries, para ello:
·
Asegúrese de que el agua potable de su comunidad haya sido fluorizada a
un nivel de uno por millón.
·
Use una pasta dental o un enjuague bucal que contenga fluoruro,
especialmente si el agua no está fluorizada. En comunidades sin agua
fluorizada, los niños deben tomar un suplemento de fluor.
·
Cepíllese los dientes y use hilo dental.
·
Visite regularmente al dentista para un examen general y limpieza (para
remover el sarro).
·
Evite dulce y bebidas azucaradas, incluso entre comidas; cepíllese o
enjuáguese bien la boca cada vez que haya terminado de comer.
La saliva ayuda a prevenir las
caries. Si sufre de boca seca, enjuáguesela a menudo con un desinfectante
bucal.
Ante cualquier molestia en la boca, es muy importante acudir a tu seguro de salud antes de que se formen posibles infecciones y las molestias se agraven.
CC0 Public Domain
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