El mejor cuidado
que uno puede proporcionar a sus dientes es la prevención de caries, para ello:
·
Asegúrese de que el agua potable de su comunidad haya sido fluorizada a
un nivel de uno por millón.
·
Use una pasta dental o un enjuague bucal que contenga fluoruro,
especialmente si el agua no está fluorizada. En comunidades sin agua
fluorizada, los niños deben tomar un suplemento de fluor.
·
Cepíllese los dientes y use hilo dental.
·
Visite regularmente al dentista para un examen general y limpieza (para
remover el sarro).
·
Evite dulce y bebidas azucaradas, incluso entre comidas; cepíllese o
enjuáguese bien la boca cada vez que haya terminado de comer.
La saliva ayuda a prevenir las
caries. Si sufre de boca seca, enjuáguesela a menudo con un desinfectante
bucal.
Ante cualquier molestia en la boca, es muy importante acudir a tu seguro de salud antes de que se formen posibles infecciones y las molestias se agraven.
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